fc2ブログ

記事一覧

なつめ会~睡眠~

5月中旬だんだんと暖かくなってきました。

今回のなつめ会は睡眠についてのお話をしていただきました。

まずは全体でリラックス体操!適度な運動は睡眠の質を上げてくれます!

1

3

Inked2_LI

 4


次に睡眠の役割や身体に及ぼす影響、より質の良い睡眠をとるにはどうすればいいのかなどをクイズ問題で行いました!
皆さんよく考えながら手を挙げ答えられています。
5

6

7

村上はまなす病院

プロフィール

sekizenkai

Author:sekizenkai
新潟県村上市にある
精神科医療機関村上はまなす病院と関連施設のスタッフが綴るブログです。責善会グループ内のイベントから何気ない出来事まで不定期にお届けします。

【医療法人責善会】
・村上はまなす病院
・はまなすホーム
・支援センターはまなす
・やまびこの家